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2007.08.04 Sat
一般的に知られているのは疲労回復効果！
糖分と一緒にお酢を摂れば疲れが早く回復します。 疲れたときに不足するエネルギーの源、グリコーゲンを効率よく補給できるからです。 それに食材に含まれるカルシウムを引き出したり、吸収をサポート するはたらきもあるのです。 日本人には不足しがちだといわれているカルシウムは、骨を丈夫にす ることのほかに、 老化を抑える作用があるから、女性には是非摂って もらいたい栄養素 他にも、利尿作用でむくみを改善したり、中性脂肪・コレステロール を下げるといった効果にも注目です いつもお読み頂きましてありがとうございます。 お願いします！それぞれぽちんと押してください♪ みなさんの応援がとっても嬉しいです。    ありがとうございました！
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