アロマオイルは高価なものも多いので効率的に使いたいですよね！

一番オススメなのは、バスタイムでの利用です。

他の器材も必要なく、お湯を張ったバスタブにほんの数滴オイルをたらすだけの芳香浴は、バスルームいっぱいに広がる香りで、断トツにアロマテラピー効果が得られます。


熱いお湯の中に溶け込んだオイル分子の蒸気が拡散し、
広がる香りに包まれながらのアロマバス


お湯に混ざったオイルを直接お肌から吸収できちゃうのもメリット。

ただ、ユーカリなどの殺菌成分が高いオイルの中には刺激の強いタイプも
ありますのでご注意を！

そういう時は、はちみつ・牛乳に混ぜるなどしてお肌への作用を
やわらげてから使うといいでしょう