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![]() ![]() ![]() 体質管理しながら理想のカラダ作りをしようと思い 体組成測定器「BoCA」で測定してきました! 「BoCA」とは・・・ 体水分・タンパク質・骨量・体脂肪量・筋肉量などを 体の部位ごとに測定する機械で、医療機関でも導入されているもの。 入力項目は、体重、年齢、身長、性別くらい! 市販で売られている体脂肪計・体重計とは違ってすっごい詳細に 分かってしまう測定器なんです。 だから、どんなトレーニングをして 今後どうすれば理想の体型に近づけるかが分かっちゃうんです。 測定項目は・・・ ・体水分(L) ・たんぱく質(㎏) ・骨 量(㎏) ・各部体脂肪量(㎏) ・各部筋肉量(㎏) ・BMI ・ウエスト身長比 ・ウエストヒップ比 ・基礎代謝量 ・一日必要カロリー ・細胞外液比 ちょっと数字まではお恥ずかしいので画像お借りしました・・・ ![]() しっかり正確な体脂肪まで出してくれました。 体重は増えてなくとも体脂肪が普通の体脂肪計・体重計ではかったのとは 若干違いがあり・・・増えてました(涙) ラクトフェリンをお休みしてしまったからのようです。 どうやら、骨太で上半身に筋肉が少ないようです。 もう夏来ちゃうますからねぇ~。。 こんな状態では、海もプールも行けない・・・ ノースリーブだって着れない! 加圧トレーニングとサプリメントで また数日後どんな結果が出るか楽しみです。 ブログで堂々と報告できるような体系目指します ![]() ライオンからの新提案!我慢しないダイエットはラクトフェリン♪ 皆様の応援が更新の励みになります! お手数ですがぽちんと押してやってください! ご協力お願い致します ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
From:Lily こんばんは^^ へぇぇ~測ってみた~い★ そんな詳しく自分を知ることって大事ですよね ちょっと違うけど、人間ドック感覚でいいなぁ~ ぽちん凸
From:キレイになろ!〜ゆに わーーーそんなのしてみてもらいたい!! どこでそんなの出来るンだぁ!?
From:miku こんばんは~ 自分の細かな測定ってすごいね~。 気になる~
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From:ラムちゃん ヾ(o・_●・)ノこんばんはぁ♪ 時間がないのでダッシュです>< 最近駆け足ばっかでごめんね~(´;ω;`)ウゥゥ (★´З`)p
From:miu こんばんは♪(*´▽`*) 今日は、バタバタだったので、 急ぎ足で応援していきます! また来ますね~♪ 応援!!(。・ω・)ノ凸
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From:ラム こんばんは。 体組成測定器ですか… すっごい詳しい結果出てますね!((((((ノ゚⊿゚)ノ 私もやりたい! 検査系の類が好きな私(爆) 加圧トレーニングも興味あります。 あれ若返るんですよね…いいな。 やはり さくらこさんの愛用は ビーグレンですか( ´艸`)うふふ ☆☆☆
30台 From:ユーアイネットショップ店長うちまる 30台の写真が出てきました!! 頭の髪の毛もしっかりしてて 腹も出てなくかっこいい・・・ 体型は変わりますね(^_^;) 応援ポチ!
From:obaji o(*'▽'*)/☆゜’こんちゃ~~~♪ いつも応援ありかとです^^ 置き手紙機能設置しました~ ぽっちだけでも大歓迎です^^ お仕事前にぽっちで~す♪ 今日もいいことありますように♪ ヾ(≧∇≦)〃 応援 ・*:..。o○☆*゚+.☆。+
From:ナナ 今日はいとこのおうちに 赤ちゃん見に行ってきますー! 幼稚園の合間に行ってくるから 急ぎでごめーん! (*σ´д)σ凸
From:琴ママ (o>ロ<)oコンニチハアアアアアアアア 昨日はこれなくてごめんね 今日もこれからお友達遊びに来るの 掃除&お菓子つくりしなくちゃ 頑張ります(`・ω・´)ゞビシッ!! щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸
From:ワタナベ これ、すごいですねー! 私もやってみたーい。 で、どこでやれるの? 凸凸
From:しとりん 凄い! こんなに自分のデーターが詳細にわかるのですね~~ 私もやってみたいです^^ 応援@@
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From:桜 舞 すご~い!! こんなのがあるんですね。 私もやってみたいなぁ。 応援☆
From:ringo.ringo さくらこどーん、こんにちわ! 自分のちゃんとした数字って、そういや知らない!身長は年々低くなってたけど、今ではいったい何センチなんだ!? さくらこどんの、加圧頑張ってるのね!偉い、オウエンしてるよ~ヽ( ´ ▽ ` )ノ (・ω・)b
From:のんのん すごい細かく色々測定してくれるんですね~! 脂肪の断面図まで出てるんですか?! これは、加圧トレーニングで 測定してくれたのかしら?! 私も一度こういうので 細かく実情を知りたいです~(^^) 夏…ノースリーブ… やばいです~(TT)
From:ジア *゚ロ゚)*゚ロ゚)*゚ロ゚)ノ ラクトフェリンね お休み中なんだけど やっぱり私も もう一度 はじめようと 思ってるの!! やっぱりいいよねヾ(≧∇≦)〃 U・ェ・Uσ
From:簡単ダイエット☆ミミ この測定器 やってみたい! どこでできるかしらん 応援!
こんにちは・・・ From:コスモ わたしは、骨細で、筋肉もない・・・となりそうです・・・汗。。 凸
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From:るみっち こんにちは、るみっちです。 BoCAはどこで受けられるんですか? 応援 ポチ
From:のぞみ こんばんは~ へー何これー! やってみたい!!! でも怖い・・★
From:やまゆり 美肌さくらこさん、こんばんは! 体のことを良く知っておくのはいいことですよね~!! どう変わっていくか楽しみですね~^^ いつもありがとうございます凸
From:セラ♪ こんにちは こんなに詳しく わかるんですね! すごいですねヾ(〃^∇^)ノ♪ 応援(*゚▽゚)ノp
From:めだか へえ~~~~~ すごい 凸3
From:ららぴ あれ? これってさくらこさんの表じゃないの??例?? 思わず凝視して見てもた(笑) こういうのってジムに 置いてあったりするのかな?? こうやって数字で見ると 励みになるし、目安にも なるよね^^ (*´д`*)σ★
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From:ラムちゃん ヾ(o・_●・)ノこんばんはぁ♪ 今日もこんな時間に・・・ 今週は毎日旦那が9時近くに帰ってくるし、 息子はなかなか寝ないしで時間が全然ないwwwww またまたダッシュさせて~>< (★´З`)p
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From:ラム こんばんは。 美容液良いですよ(´∀`) さくらこさんも 機会があれば使ってみて下さいね♪ 加圧はやっぱりいいんですね。 テレビで加圧している人が すごく若かったりするんで いいんだろうなぁ…と思ってました。 何でも成長ホルモンがすごい出るとか((((((ノ゚⊿゚)ノ ☆3
From:ワタナベ 日付が変わったので応援に やってきました~。 本日は、朝からでかけるので 応援だけで失礼しますね~。 応援凸凸
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ええ~?
こんな測定器があるんですか? どで測れるのかしら。 でも、さくら子さんって、ダイエット必要無いような。。。。 こんばんは^^
へぇぇ~測ってみた~い★ そんな詳しく自分を知ることって大事ですよね ちょっと違うけど、人間ドック感覚でいいなぁ~ ぽちん凸 わーーーそんなのしてみてもらいたい!!
どこでそんなの出来るンだぁ!? こんばんは~
自分の細かな測定ってすごいね~。 気になる~ 管理人のみ閲覧できます
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【2009/06/17 23:34】 | #[ 編集]
ヾ(o・_●・)ノこんばんはぁ♪
時間がないのでダッシュです>< 最近駆け足ばっかでごめんね~(´;ω;`)ウゥゥ (★´З`)p こんばんは♪(*´▽`*)
今日は、バタバタだったので、 急ぎ足で応援していきます! また来ますね~♪ 応援!!(。・ω・)ノ凸 管理人のみ閲覧できます
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【2009/06/18 00:24】 | #[ 編集]
こんばんは。
体組成測定器ですか… すっごい詳しい結果出てますね!((((((ノ゚⊿゚)ノ 私もやりたい! 検査系の類が好きな私(爆) 加圧トレーニングも興味あります。 あれ若返るんですよね…いいな。 やはり さくらこさんの愛用は ビーグレンですか( ´艸`)うふふ ☆☆☆ 30台
30台の写真が出てきました!!
頭の髪の毛もしっかりしてて 腹も出てなくかっこいい・・・ 体型は変わりますね(^_^;) 応援ポチ! o(*'▽'*)/☆゜’こんちゃ~~~♪
いつも応援ありかとです^^ 置き手紙機能設置しました~ ぽっちだけでも大歓迎です^^ お仕事前にぽっちで~す♪ 今日もいいことありますように♪ ヾ(≧∇≦)〃 応援 ・*:..。o○☆*゚+.☆。+ 今日はいとこのおうちに
赤ちゃん見に行ってきますー! 幼稚園の合間に行ってくるから 急ぎでごめーん! (*σ´д)σ凸 (o>ロ<)oコンニチハアアアアアアアア
昨日はこれなくてごめんね 今日もこれからお友達遊びに来るの 掃除&お菓子つくりしなくちゃ 頑張ります(`・ω・´)ゞビシッ!! щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸 これ、すごいですねー!
私もやってみたーい。 で、どこでやれるの? 凸凸 凄い!
こんなに自分のデーターが詳細にわかるのですね~~ 私もやってみたいです^^ 応援@@ 管理人のみ閲覧できます
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【2009/06/18 12:30】 | #[ 編集]
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【2009/06/18 12:41】 | #[ 編集]
すご~い!!
こんなのがあるんですね。 私もやってみたいなぁ。 応援☆ さくらこどーん、こんにちわ!
自分のちゃんとした数字って、そういや知らない!身長は年々低くなってたけど、今ではいったい何センチなんだ!? さくらこどんの、加圧頑張ってるのね!偉い、オウエンしてるよ~ヽ( ´ ▽ ` )ノ (・ω・)b すごい細かく色々測定してくれるんですね~!
脂肪の断面図まで出てるんですか?! これは、加圧トレーニングで 測定してくれたのかしら?! 私も一度こういうので 細かく実情を知りたいです~(^^) 夏…ノースリーブ… やばいです~(TT) *゚ロ゚)*゚ロ゚)*゚ロ゚)ノ
ラクトフェリンね お休み中なんだけど やっぱり私も もう一度 はじめようと 思ってるの!! やっぱりいいよねヾ(≧∇≦)〃 U・ェ・Uσ この測定器
やってみたい! どこでできるかしらん 応援! こんにちは・・・
わたしは、骨細で、筋肉もない・・・となりそうです・・・汗。。
凸 管理人のみ閲覧できます
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【2009/06/18 17:41】 | #[ 編集]
こんにちは、るみっちです。
BoCAはどこで受けられるんですか? 応援 ポチ こんばんは~
へー何これー! やってみたい!!! でも怖い・・★ 美肌さくらこさん、こんばんは!
体のことを良く知っておくのはいいことですよね~!! どう変わっていくか楽しみですね~^^ いつもありがとうございます凸 こんにちは
こんなに詳しく わかるんですね! すごいですねヾ(〃^∇^)ノ♪ 応援(*゚▽゚)ノp へえ~~~~~
すごい 凸3 あれ?
これってさくらこさんの表じゃないの??例?? 思わず凝視して見てもた(笑) こういうのってジムに 置いてあったりするのかな?? こうやって数字で見ると 励みになるし、目安にも なるよね^^ (*´д`*)σ★ 管理人のみ閲覧できます
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【2009/06/18 21:52】 | #[ 編集]
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【2009/06/18 23:00】 | #[ 編集]
ヾ(o・_●・)ノこんばんはぁ♪
今日もこんな時間に・・・ 今週は毎日旦那が9時近くに帰ってくるし、 息子はなかなか寝ないしで時間が全然ないwwwww またまたダッシュさせて~>< (★´З`)p 管理人のみ閲覧できます
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【2009/06/18 23:23】 | #[ 編集]
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【2009/06/18 23:35】 | #[ 編集]
こんばんは。
美容液良いですよ(´∀`) さくらこさんも 機会があれば使ってみて下さいね♪ 加圧はやっぱりいいんですね。 テレビで加圧している人が すごく若かったりするんで いいんだろうなぁ…と思ってました。 何でも成長ホルモンがすごい出るとか((((((ノ゚⊿゚)ノ ☆3 日付が変わったので応援に
やってきました~。 本日は、朝からでかけるので 応援だけで失礼しますね~。 応援凸凸 管理人のみ閲覧できます
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【2009/06/19 00:42】 | #[ 編集]
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【2009/06/19 22:04】 | #[ 編集]
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こんな測定器があるんですか?
どで測れるのかしら。
でも、さくら子さんって、ダイエット必要無いような。。。。