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一週間のダイエット効果は?ダイエットおから豆乳クッキー健康食品リフレ



テーマ : ダイエット・美容・健康 ジャンル: ヘルス・ダイエット


リフレダイエットおから豆乳クッキー

続けてますよぉ~ピース

約一週間、昼食を置き換えてます!

って正確には平日の5日間だけど・・・笑



筋トレも頑張ってます!いつまで続くやら・・・
正直お腹は空きます、でも確かな満腹感もちゃんとあります。
水分も一緒にちゃんと摂ってるから
でも、我慢できる空腹感なんです!






一番効果的なのが


間食をしなくなったこと!




このクッキーを食べだしてからというもの
スナック菓子は買わなくなったし、食べたいという気持ちにならない!
何でか全く分かんないんだけど、これがホントなんだよね。
我慢してるって気持ちもないし・・・
どちらかというと、前以上に果物が食べたくなるんです。
水分がほしいのかなぁ~。
まぁ~そのおかげでか・・・体重へ変動は・・・sn





0.5キロほど減です!

この一か月の目標はマイナス3キロなのでとっても順調です!





リフレダイエットおから豆乳クッキー6種類

ええっ・・・ちなみに私のお気に入りはコーヒー味です!



・国産大豆100%
・着色料不使用、保存料無添加


お子さんでも安心して食べられる!やっぱりココ大事ですよね!

2つのフレーバーも新登場し、6種類の味が楽しめます!!
1食8枚食べても、たった180kcalと、とってもヘルシーです。



大人気130万食突破ですって!Brilliant

だってね、30日分の量があってこのお値段ですよ!
お得どころの話じゃないよ!送料も無料だし
みなさんも、夏に向けてゆとりのあるダイエット始めてみませんか?








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カテゴリ : 【ダイエット
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From:母たま

こんばんは~^^

間食が辞められないので
こぉ~ゆうのは置いときたい♪

別なのだけど注文中~です^^
応援(*´∀`)σ完了~♪

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From:だっきゃ

∥三(((o .`∀.´)ノ こんばんわ♪
だっきゃです。
今日ゎ急ぎ訪問です。
またゆっくり遊びにきます!
いつもコメありがと~♪
応援(σ`.∀.)σ凸

From:momo

これすごく
美味しいですよね。
やっぱり味は大切です。
あとから膨れてきますよね!

応援☆

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おはようございます・・・ From:コスモ

間食をしないという、モチベーションの持続が大事だとおもいます。。



これなら From:ユーアイネットショップ店長うちまる

これなせら規則正しく昼食が出来そうですね。

応援ポチ!

From:のんのん

このおから豆乳クッキーは
本当美味しくてリーズナブルで
良いですよね~(^^)

筋トレも続けてるのですね!
偉いです~♪
私雑誌で見た肩甲骨のエクササイズやろうと思ってるのですが…
毎日今日やろう今日やろうと思いつつ
まだ一度もやってません(><)
続ける以前の問題ですね(TT)

From:琴ママ

(o>ロ<)oコンニチハアアアアアアアア

間食しなくなったの??
それはすごい
私今めっちゃ間食しちゃう
やっぱりコレ( ゚д゚)ホスィ…
買っちゃおうかな


щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸

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From:ワタナベ

さくらこさん、本気のダイエット中
ですねー!クッキーで-3キロ。
筋トレ効果で-2キロはいけちゃうかも?

凸凸

From:ららぴ

あ、スゴイ♪
順調に痩せてはる・・
ららぽんも風邪が治ったら
ダイエット挑戦してみようっと☆


応援★☆

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From:今生

春太りに、これはいいですね

食べなきゃ太らない、わかちゃいるけどやめられない
これが間食ですよね。この間食がムリをせずして
やめられたらこれはいいでしすよね
いつも何かもぐもぐ口を動かし、やせたい~と
騒いでる連れのおすぎさんに紹介しておきます


From:grace姉

こんにちは。素晴らしい♪ 継続は力なりですね。美味しいから続けられるんですよ~♪

今日の応援ポチ。

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From:nami

最近お疲れモードで
甘いものばっかり
食べてたら、ニキビ?吹き出物
勃発しておりますw
体重増加間違いなし・・・
これ必要かも。。。

応援凸

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From:ジア

*゚ロ゚)*゚ロ゚)*゚ロ゚)ノ

間食をしなくなったって
(*゚ρ゚)やっぱいいかも。

ついつい手がのびちゃってね
(*/∇\*)

私もこのクッキー食べたい♪

U・ェ・Uσ

From:saya

週末ドタバタ~
応援だけでごめんなさい。
またゆっくり遊びにきます♪

応援★ぽちり~

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From:だっきゃ

さくらこさん∥三(((o ・`∀・´)ノ こんばんわ♪

間食しなくなったって、イィねぇ~
だっきゃゎめっちゃ食欲モリモリですw
こういう写真を見ただけでも食べたくなるぽw

楽しい週末を過ごしてちょ♪
応援(σ`・∀・)σ凸


管理人のみ閲覧できます From:-



From:めしお@美容ブログ

さくらこさん(。・ω・)ノ゙こんばんは。
めしおです。

間食はダイエットの大敵ですからね~
いいことだぁ。

凸ヾ(゚∀゚)ノ オウエン

From:ルー

凄ーーい、ドカーンと届きましたね♪

そうなんですよ。
始めは満足できない?って感じですけど、
慣れてきて体重減ってくるんですよねー。

私も考えなきゃw

ブログタイトル変更したんです。
だけど、、、
これからも仲良くしてやって下さい。
( *^-^)σ[]

From:obaji

o(*'▽'*)/☆゜’こんちゃ~~~♪
いつも応援ありかと~^^
やっと土曜日~ヽ(^▽^@)ノ

おお~すごい!置き換えやってるの~?
できそうでできない・・・
明日もいいことありますように♪
ヾ(≧∇≦)〃 応援 ・*:..。o○☆*゚+.☆。+


From:めだか

これジわじわと体重に効いたよ。

やっぱり、カロリーを抑えるのが一番だと思う。

応援凸3

From:簡単ダイエット☆ミミ

桜子ちゃん~

これおいしそうですね

ダイエット効果
楽しみにしてます

がんばって

応援!!!


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【2009/04/03 23:37】 | #[ 編集]
こんばんは~^^

間食が辞められないので
こぉ~ゆうのは置いときたい♪

別なのだけど注文中~です^^
応援(*´∀`)σ完了~♪
【2009/04/03 23:38】URL | 母たま #-[ 編集]
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【2009/04/03 23:41】 | #[ 編集]
∥三(((o .`∀.´)ノ こんばんわ♪
だっきゃです。
今日ゎ急ぎ訪問です。
またゆっくり遊びにきます!
いつもコメありがと~♪
応援(σ`.∀.)σ凸
【2009/04/03 23:47】URL | だっきゃ #-[ 編集]
これすごく
美味しいですよね。
やっぱり味は大切です。
あとから膨れてきますよね!

応援☆
【2009/04/04 00:17】URL | momo #-[ 編集]
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【2009/04/04 01:18】 | #[ 編集]
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【2009/04/04 02:23】 | #[ 編集]
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【2009/04/04 02:46】 | #[ 編集]
おはようございます・・・
間食をしないという、モチベーションの持続が大事だとおもいます。。

【2009/04/04 05:31】URL | コスモ #-[ 編集]
これなら
これなせら規則正しく昼食が出来そうですね。

応援ポチ!
【2009/04/04 06:59】URL | ユーアイネットショップ店長うちまる #-[ 編集]
このおから豆乳クッキーは
本当美味しくてリーズナブルで
良いですよね~(^^)

筋トレも続けてるのですね!
偉いです~♪
私雑誌で見た肩甲骨のエクササイズやろうと思ってるのですが…
毎日今日やろう今日やろうと思いつつ
まだ一度もやってません(><)
続ける以前の問題ですね(TT)
【2009/04/04 07:54】URL | のんのん #-[ 編集]
(o>ロ<)oコンニチハアアアアアアアア

間食しなくなったの??
それはすごい
私今めっちゃ間食しちゃう
やっぱりコレ( ゚д゚)ホスィ…
買っちゃおうかな


щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸
【2009/04/04 08:26】URL | 琴ママ #-[ 編集]
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【2009/04/04 09:41】 | #[ 編集]
さくらこさん、本気のダイエット中
ですねー!クッキーで-3キロ。
筋トレ効果で-2キロはいけちゃうかも?

凸凸
【2009/04/04 10:29】URL | ワタナベ #-[ 編集]
あ、スゴイ♪
順調に痩せてはる・・
ららぽんも風邪が治ったら
ダイエット挑戦してみようっと☆


応援★☆
【2009/04/04 11:14】URL | ららぴ #-[ 編集]
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【2009/04/04 11:14】 | #[ 編集]
春太りに、これはいいですね

食べなきゃ太らない、わかちゃいるけどやめられない
これが間食ですよね。この間食がムリをせずして
やめられたらこれはいいでしすよね
いつも何かもぐもぐ口を動かし、やせたい~と
騒いでる連れのおすぎさんに紹介しておきます
【2009/04/04 11:43】URL | 今生 #-[ 編集]
こんにちは。素晴らしい♪ 継続は力なりですね。美味しいから続けられるんですよ~♪

今日の応援ポチ。
【2009/04/04 12:08】URL | grace姉 #-[ 編集]
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【2009/04/04 12:37】 | #[ 編集]
最近お疲れモードで
甘いものばっかり
食べてたら、ニキビ?吹き出物
勃発しておりますw
体重増加間違いなし・・・
これ必要かも。。。

応援凸
【2009/04/04 12:56】URL | nami #-[ 編集]
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【2009/04/04 14:36】 | #[ 編集]
*゚ロ゚)*゚ロ゚)*゚ロ゚)ノ

間食をしなくなったって
(*゚ρ゚)やっぱいいかも。

ついつい手がのびちゃってね
(*/∇\*)

私もこのクッキー食べたい♪

U・ェ・Uσ
【2009/04/04 15:12】URL | ジア #-[ 編集]
週末ドタバタ~
応援だけでごめんなさい。
またゆっくり遊びにきます♪

応援★ぽちり~
【2009/04/04 16:01】URL | saya #-[ 編集]
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【2009/04/04 16:29】 | #[ 編集]
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【2009/04/04 16:45】 | #[ 編集]
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【2009/04/04 16:46】 | #[ 編集]
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【2009/04/04 16:53】 | #[ 編集]
さくらこさん∥三(((o ・`∀・´)ノ こんばんわ♪

間食しなくなったって、イィねぇ~
だっきゃゎめっちゃ食欲モリモリですw
こういう写真を見ただけでも食べたくなるぽw

楽しい週末を過ごしてちょ♪
応援(σ`・∀・)σ凸
【2009/04/04 17:06】URL | だっきゃ #-[ 編集]
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【2009/04/04 17:15】 | #[ 編集]
さくらこさん(。・ω・)ノ゙こんばんは。
めしおです。

間食はダイエットの大敵ですからね~
いいことだぁ。

凸ヾ(゚∀゚)ノ オウエン
【2009/04/04 18:04】URL | めしお@美容ブログ #-[ 編集]
凄ーーい、ドカーンと届きましたね♪

そうなんですよ。
始めは満足できない?って感じですけど、
慣れてきて体重減ってくるんですよねー。

私も考えなきゃw

ブログタイトル変更したんです。
だけど、、、
これからも仲良くしてやって下さい。
( *^-^)σ[]
【2009/04/04 18:50】URL | ルー #-[ 編集]
o(*'▽'*)/☆゜’こんちゃ~~~♪
いつも応援ありかと~^^
やっと土曜日~ヽ(^▽^@)ノ

おお~すごい!置き換えやってるの~?
できそうでできない・・・
明日もいいことありますように♪
ヾ(≧∇≦)〃 応援 ・*:..。o○☆*゚+.☆。+
【2009/04/04 19:13】URL | obaji #-[ 編集]
これジわじわと体重に効いたよ。

やっぱり、カロリーを抑えるのが一番だと思う。

応援凸3
【2009/04/04 19:31】URL | めだか #-[ 編集]
桜子ちゃん~

これおいしそうですね

ダイエット効果
楽しみにしてます

がんばって

応援!!!
【2009/04/04 20:25】URL | 簡単ダイエット☆ミミ #-[ 編集]















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美肌さくらこ

Author:美肌さくらこ
ビューティアドバイザーになりたくって
美容専門学校
(ビューティアドバイザー科)に入学♪
その後、某化粧品会社へ就職
元ビューティアドバイザー美を追求していきます。

キレイになれるアドバイスをすること♪
って自分も、キレイになりたい!
頑張ろうって思えるし♪
参考になれば嬉しいなぁ
♥♥♦(o→ܫ←人→ܫ←o) ♦♥♥

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