足裏のリフレクソロジーは、実はむくみに対してあまり根本的な効果がないそうです。

足のむくみ解消を考えた時、いちばん重要な部位は「ふくらはぎ」なんですって



その理由とは・・・

人のからだの大半は水分で、それも体内を循環しています。

また、血液も心臓から末端の細胞へと流れ、そしてまた心臓に戻って来ます。
これらをからだの循環系です。



しかし、水分や血液はどうしても下へ下へと、足の方へ溜まっていきやすいのです。

これに対抗して足の方から上へ上へと押し上げるのが、「足のポンプの働き」です。
いわゆる「足は第二の心臓」と言われるゆえんです。

そして、それをいちばん果たしているのが、足の中でも「ふくらはぎ」なのです。