伊達式食べ合わせダイエットで学んだように・・・
最近、麺類を食べる時は⇒果物を先に食べること心がけてます。

いきなり血糖値があがりにくいんだって！
まぁ～深夜に食べる時の注意だったけど、食べ合わせダイエットだし
気がついた時はなるべく、果物を先の食べるようにしています。


果物っていったら、この前ぶどう狩りに行ってきたの！
とっても可愛かったから写真撮っちゃった！
見て見てウジャウジャでしょ？とっても美味しくって３房も食べちゃった。




では、今日は第二弾・・・

一流シェフと医師と管理栄養士が開発したという
プレミアムデリダイエットお試しセット第二弾！


参鶏湯（サムゲタン）粥と野菜たっぷり和風だしのスープ食べちゃいました！





参鶏湯（サムゲタン）粥　158カロリー

とってもお腹に優しい！胡麻油のお味と鶏のお味が混ざったような～。

うまいっすよ～。。

知ってる？食べ合わせダイエットの伊達式でもご紹介されているように・・・

ごま油、オリーブオイル、エゴマ油は、積極的にとることで代謝が促進され
脂肪が落ちやすくなるんですって！

体を温め、代謝アップが期待できるってことです。






野菜たっぷり和風だしのスープ　20カロリー

少ないって思ってないですか？
はい！しっかりスープをこぼしてしまいました。
大体半分ぐらいの量です、お許しください！

野菜たっぷり和風だしのスープは、鰹だし、昆布だしのお味がしっかりしています。
私のお家はとってもとってもうす味なのでちょっと濃いって思うぐらい
しっかりとしたお味でした！
ダイエット食品って味が薄かったりしますからねぇ～。


人気上昇中のプレミアムデリダイエットお試しセットからいかがですか？

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