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洗顔料は使わない?美肌への近道美肌スキンケアは洗顔方法から始まる

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朝、洗顔料で顔を洗うのは日本人だけ?

外国では朝はぬるま湯か水で顔を洗う国が多いようです。



日本の女性市場調査によると約半数が『敏感肌』と感じているそうです。

なぜ、こんなにも敏感肌が多いのでしょうか?

これは、間違った洗顔方法や過剰な洗顔、クレンジングの影響だと思われます。





洗顔やクレンジングは、メイク、汗や汚れ、酸化した不要な皮脂を流してくれますが、
肌にとって大切な『防衛幕のバリア機能』 
セラミド(角質細胞間脂質)とNMF(天然保湿因子)なども一緒に流してしまいます。





バリア機能の低下は水分の蒸散(お肌が乾燥敏感肌へ)による乾燥(皮脂ではなく水分)や
しみ、しわ、たるみ、くすみ、にきびなどあらゆる肌トラブルの元になります。







朝の水洗顔というのを知ってますか?



水洗顔とは洗顔料を使わずに水(もしくはぬるま湯)で顔を洗うこと。

あまり乾燥が気にならない方はぬるま湯で、乾燥がヒドイ場合は温度を下げて

(水)洗いましょう。



もちろん私も、朝は水洗顔です



注意)擦らず、やさしく撫でる程度に洗いましょう。



※夜は、洗顔料を使い皮脂や汗などの汚れをしっかり落とします





水洗顔は皮脂分泌のコントロールとバリア機能保護を目的とした洗顔法です。

落さなくてもいいものまで落すのはもったいない!

お肌によって個人差はありますが、夜しっかり落して朝はさっぱり軽く荒い流すが、
美肌への近道かも知れないですね



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