皮膚の色、表皮の水分量、血行などなど・・・

すべてのお肌状態を反映するのがくすみです！







要するにくすみはお肌トラブルの兆候なんです。



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くすみ改善は全てにつながるということですよね！









くすみの原因とは？くすみとは？

血行不良、乾燥、ターンオーバーの乱れによって古い角質がスムーズに剥がれずに

たまっていき、厚くなりくすみが発生していることが考えられます。

お肌に透明感がなくなった状態のことです



主に、くすみの原因はターンオーバーの乱れと言われています









まずは、バランスの取れた食事や生活習慣の見直しですよね

その上でターンオーバーのリズムを正常に戻すこと

紫外線対策をしながらバリア機能を立て直すスキンケアをしっかり行いましょう。

特にクレンジング、洗顔をしっかり行うことでかなり改善されるでしょう。

たまには、角質除去ピーリングをしてあげることも大切です



後は・・・

ゆっくり入浴時間をとることや運動で代謝をアップさせるのも、くすみには効果的です！