ではでは、昨日の続きです・・・



弱っているバリア機能を保つためにはどうしたらいいでしたよね？





まず、コレは当たり前のことですがたっぷり保湿をしてあげること！

保湿効果のある自分のお肌にあった化粧品を選んでね♪



次に・・・ご使用中のスキンケアの使い方を見直しましょう。





使い方や使用量を間違えていると、逆にバリア機能を低下させる原因

となっていることがあります


本当だと、スキンケアによって美肌を作ったり、守ってくれたりと

するはずなのに間違えているだけでその力を発揮できず、

逆に悪化させている可能性もあるということです







簡単に洗顔で言えば・・・

しっかり洗顔することはいいんですが、洗顔料を多く使いすぎるといった間違いが

お肌への刺激が強くなってしまったり。

さらに、洗い流す水の温度が高かったり！

擦りすぎていないかなど、お肌への負担をかけていないかということです。



どんな、スキンケアをするのにもいえることですが、

まず第一にお肌への負担を考えてスキンケアしてあげてください。

お肌の膜はとっても薄いのです

強く擦ったりするような傷つけることはしないであげてくださいね

優しく優しくね

こういうことに注意するだけでお肌トラブルが減ったりするんですよ







では次は・・・紫外線予防



３月から着々と降り注いでいますよね

ほっておいたら、シミ・シワ・たるみ・乾燥の原因になってしまうので

必ず紫外線予防はしてあげてください。

ちょっとぐらいいいかぁ～っていう積み重ねが一番怖いですから。







こんな感じです！これらって自分が注意すればできることなんですよね

高い商品を買わないとバリア機能がキープできない訳ではありません。

自分の小さな気遣いでお肌を守れるのです美肌へと近づけるのです



美肌を守る！美肌を作るにはこの３つが基本です。

必ず、何年後、何十年後お肌に自信を感じ笑顔でいれるはずですよ