今日は風が強いですが、天気いいですねぇ～

一昨日～昨日にかけて降っていた雨って・・・。



せっかく、京都に行ったのにザーザーの雨で最悪でした

でも、行った限りはちょっと京都を満喫せねばと思い雨の中

鴨川をちょっと散策

雨のお陰で近くに寄ると声が聞こえないぐらいゴォーって言ってましたが

その音がまた良かった。なんか嫌なこと吹き飛ばしてくれるような

普通だと穏やかに流れてるんでしょうが・・・

穏やかに流れているところもまた良かったぁ～。

自然の力は本当にすごいなぁ～と実感しちゃいました







突然ですが・・・皆さん幸せですか？



いつも『幸せ』を感じていたい！って思いますよね



幸せも不幸も脳の育て方次第なんですって

では、そのためには何をすればいいと思いますか？

ちょっと面白い記事を読んだのでご紹介させて頂きます！





脳にいい刺激や栄養を与えることが必要なんですって。





お肌が毎日新陳代謝を繰り返すように、私たちの脳も毎日成長しています。



以前は『脳の神経細胞は年齢と共に減り、新たに生まれない』と言われていた

みたいですが、最近では脳の領域によっては新たに再生し、使えば使うほど発達する

ことが分かってきたんですって。





そのため脳が快感と感じる状態を保ち、よい方向に育てれば、

日常の些細な出来事にも『嬉しい』『楽しい』『幸せ』と感じられる脳が

出来上がるんだそうですよ





逆に、脳を動かさなければ、脳は鈍化します。



何をしても感動しない、ちょっとマイナスな脳になってしまいます。







もし最近、感動する心を失っていたり、考え方が偏る傾向があったら、

要注意かもしれませんね。柔軟性が欠けているかも・・・





どうせならやっぱり、いつも幸せを感じたいですよね

自分でHAPPYになれる脳を育ててみませんか？





小さなことでも、喜びを感じれることって大切だと思うし

その心から幸せを実感すると思うんですよね。さらにその喜びに感謝して

こういう喜びからこそ自然とプラス思考になっていくんじゃないかな？



っと私は思っています！

同じような境遇にいても『幸せ』と感じる人と『不幸』と思う人

考え方は色々だと思いますが、やっぱり色んなことに気づくことで

自分の幸せをつかみ取って欲しいですね





ちょっと長くなってしまったので明日HAPPYな脳の育て方をご紹介します。