昨日は、いっぱいの励ましのお言葉本当に有難うございました

なんとか、テンプレート落ち着いたようです！無理矢理・・・。

もう絶対いやですねぇ～。私こういうの苦手で

分からなさすぎて、もう泣きそうになりながらﾁｮｸﾁｮｸ皆さんからのコメントを

見ることで頑張れましたよぉ～。本当に本当感謝です

つくづく、このブログ皆さんとのつながりで成り立ってると実感しちゃいました。







今日は、ダイエットの続きのお話です！

ちなみに昨日で３日目終了致しました







何かと申しますと・・・

ついに、購入してしましました！私の最終手段！

私、ダイエットするのって、食事制限したりするのダメなんですよ。

食べれないストレスでイライラしちゃったり、お肌にも良くないし

だから、三食きっちり食べて、運動で落とすこの健康的なダイエット方法！

モデルさんとかでも良く言いますものね！







体型を維持することで何かしてますか？の質問に



三食食べること！これは絶対ですって。







今では、色んな所から、低カロリーなダイエット食品もあることですし

利用する手はないですよねぇ～







話がそれちゃいました・・・ｽﾐﾏｾﾝ

何をやってるかと言いますと皆さんもご存じだとは思いますが

美容カリスマ・杉本彩さんや、小雪さんまでもがご紹介する











ビリーズブートキャンプ



を再開しようかとも考えていたのですが、

結構勇気がいるんですよね～

やり始めると筋トレ好きなので、いいんですが・・・。

なんせ、一回が長いのが～～～、飽きちゃうんですよね。

以前やっていたので充分効果があるのは分かってるんですが、勇気が





でも最近、ぽっこりお腹が気になって・・・やっぱり、くびれ欲しいですよねぇ～

っっとずっと気になっていたので最終手段で購入しちゃいました。









感想１日目

なかなか、難しい・・・腰の動きが・・・ついていけない！

夢中になってるとあっという間。なんか踊りとか苦手な私でも楽しい♪





感想２日目

２日目になると、昨日出来ていたことが出来なくって

これ無理っしょって所が出来てたりと変化があって面白い！





感想３日目

これ、意外と覚えれるんですよねぇ～。

すっごい疲れる訳でもなく、本当に楽しいダンスの練習みたいな感じです。

私、腰がカタイんですが、柔らかくなった感じがします。









と簡単な感想です。

くびれの効果が出てくれるといいんですが・・・やっぱり運動はいいですねぇ～。

これだと、そんなにハードじゃないので気楽に出来る感です。



本気でヤセたいなら、さぁ、腰を振りなさい！








どなたか、経験者の方いらっしゃいませんか？

ぜひぜひ、良い情報も悪い情報も聞いてみたいのでお気軽にコメント宜しくお願いします