まずは・・・

お肌のハリをつくるコラーゲンですよね





コラーゲンは真皮層にある、お肌のハリを保つ繊維です。

コラーゲン繊維同士が網の目状に結びつくことで弾力が生まれ、

肌にハリを与えています



昨日も言いましたが、美肌成分を支配するエストロゲンの減少とともに、

40代以降はほとんど体内でつくられなくなります。

コラーゲンが不足すると肌はハリを失い、シワやたるみができる原因に。



コラーゲンは補給しない限り減り続けますので、積極的に補うことが大切です







次に・・・

コラーゲンを補強するエラスチン





エラスチンはいわば「コラーゲンの補強役」です

コラーゲンの繊維を要所要所でつなぎとめ、網の目を引き締めることで

肌の弾力を保っています。コラーゲン同様、エストロゲンの低下により失われます。



エラスチンがなくなると、つながれていたコラーゲン繊維の網の目がゆるみ、

肌がたるんでしまいます。コラーゲンとセットで補給すること大切です







さてさて、次はもちろん・・・

うるおいキープの保水力ヒアルロン酸ですよね！





ヒアルロン酸の働きは肌のうるおいを保つことです

ヒアルロン酸はゼリー状の物質で、コラーゲンとエラスチンの網の目の間を埋めつくすように存在しています。



保水力の高さで知られ、自らの重さの６０００倍もの水分を逃さないと言われています。エストロゲンの減少とともにヒアルロン酸が不足すると乾燥をひき起こし、

シワができやすくなってしまいます







このようにエストロゲンは美肌にとって、とっても大切な美肌成分を支配し

エストロゲンの量によって美肌に影響がある、とっても大切ね美肌成分なのです。





美肌を目指すためにはこの３種類の美肌成分をとりたいですね