昨日は、スーパービタミンＥの種類をご紹介でしたが

ビタミンについてのお話は今日でお終いです。

何日かお付き合い頂きありがとう

また、いい情報があったらその都度お伝えしま～すね。









で、、、

最後のお話は、というか・・・

昨日の続きです（笑）



スーパービタミンＥのアンチエイジングケアについて

くわしぃ～くお伝えしたいと思います。





まず、体のサビつきに働くビタミンＥの力



繰り返し使用した天ぷらの油は、黒ずんでいやぁ～な臭いがしますよね？

これは、油が酸化したためです。



同じように、鉄などの金属が空気にふれてサビることありますよね！



このようなことと同じように、私たちの体もサビつき、

悪い影響を及ぼすことがあります。



このサビつきをカバーしてくれるのがスーパービタミンＥです。

特に、トコトリエノールはそのパワーが優れています。

もぅ一つ、γ-トコフェーロールは持続性に優れています。







次に重要なのが、女性の若さ美しさを保ってくれる力



酸化による影響は、シワやたるみといった肌にも及びますが

ビタミンＥは女性の若さを保つための成分です。



さらに、ビタミンＥは女性の体のリズムを整える動きがあり

加齢によるバランスの崩れから守ってくれる栄養素なのです。

お肌のうるおいや豊かな髪を保つためには必見ですね。







ではでは最後は、体全身をすこやかにしてくれる力



血のめぐりが大切といわれるように

血液は、体のすみずみに酸素や栄養の運搬・供給をし、

二酸化炭素や老廃物を回収するという、重要な役目をしてくれています。



スムーズなめぐりのためには、悪玉コレステロールを摂り過ぎない

いきいきとした体を保つためには、大切な栄養素を摂るなど

毎日の食生活に少し気を使ってあげましょう