茶クマにプラス美肌スキンケアをしてあげるとしたら

色素沈着や乾燥による小じわやたるみが原因の茶クマは、タルミや小じわ改善効果の高いビタミンＡ（レチノール）配合のアイケア化粧品を毎晩のスキンケアにプラスしてあげるといいです。

これは毎日のスキンケアにいえることですが、保湿効果の高いものを使用したり

アンチエイジング化粧品や美白化粧品などをプラスしてみるのも

いいんではないでしょうか？





しかし、この茶クマの場合は即効性があるものが少ないので

そんなときは最悪、コンシーラーや黄色のコントロールカラーを目の下に塗ると、

疲れ顔や、やつれ顔といった老け顔に明るい印象を持たせてくれます





目元がくすみがちな方はファンデーションを塗った後にまぶたのくぼみに白いファンデーションかアイシャドウ下地を塗って、その上からアイシャドウをつけると淡い色も映えてきれいに仕上がります



コンシーラー等を使うときは、あまり塗り過ぎないようにして。

指で目の下を叩くように広げて薄く塗るようにしましょう。









血行不良による青クマは、目の周りの血行を促進することが大切。

蒸しタオルと冷たいタオルを使って交互に温めると冷やすを繰り返す温冷刺激。

目の周りの血行を促進するためのマッサージは、ベビーオイル、クリームなどをつけて、マッサージを行いましょう。

マッサージは一番効果的ですねぇ～。ゆっくり、優しく

だいぶクマが目立たなくなってきました。





後は、冷え性を改善するために入浴温度をやや低めにして、ゆっくり入浴する。

軽いストレッチ運動で全身の血行促進。



コレこそ大事！バランスの良い食事を取るように心がけること

皮膚の状態を良くするためにはビタミンＡやＣ、血行を良くするためにはビタミンＥ、

疲れを取るためにビタミンＢなどを摂取しましょう