目の下のクマには２つあると昨日お話しましたが、

やはり、解消方法は違います。

今日は、2つのクマの解消方法をご紹介したいと思います





茶クマタイプ

茶クマは目を擦ったり、乾燥が起こるとできてしまいます。

このようなことに気をつけることで薄くなります。





・肌が乾燥してカサついている人は一年を通じて保湿の高いローションや乳液でお手入れをして、肌が乾燥しないように心がけましょう。



・目を擦りすぎて黒化している人は、クレンジングオイルなどの刺激の多いものは避け、クレンジングの際に擦すらないようにしましょう。



・目のかゆみなど、ドライアイの人は、目が乾かないように点眼を心がけて、

無意識に目を擦らないように気をつけましょう。







青クマタイプ

青クマは血行不良によるものです。

血行不良を改善するために十分に睡眠をとり、疲れを取り除くことが重要です。

さらに、血行不良を起こすタイプの人は冷え性の人が多いので、

冷え性を解消することも大切です。



目の周辺の血行を改善する方法としては、蒸しタオルでホットパックを行い、目の周りを軽くマッサージすることをおすすめします。

しかし、マッサージといっても目の周りはとっても皮膚が薄いので優しく優しく

マッサージしてあげましょう