シミなどと同じで、美白には、しっかり新陳代謝の出来る肌に戻すこと！
それが美白美肌の鉄則です。


出来てしまったメラニン色素も新陳代謝が活発だと肌表面に上って、
アカとなって剥がれ落ちるのですが、その機能が低下するとメラニン色素が
肌に残りシミとなってしまいます。







日常の美白の鉄則は

○紫外線を浴びない。（紫外線対策はしっかりと）

○乾燥を防ぎ、安全な保湿に気を配る。

○油分は極力与えない。

○ビタミンCがたっぷり含まれた野菜、果物をしっかり取る。





最近知ったことですが、ビール酵母！

これはダイエットだけでなく美白にも良いそうです。

酵母に含まれているシスチンペプチドと言う成分がメラニンを生成する
酵素チロシナーゼの活性を阻害する働きがあるそうで、メラニンが過剰に作られる工程を
断ちシミを出来にくくするそうです。

また、新陳代謝を活発にし、出来てしまったメラニンを速やかに排出させ、
1度出来てしまったシミも薄くでき、美白にもってこいだそうですよ。