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 2011.02.05 Sat  これ何だと思う？？？ 実は、トレーニングアイテムなんです  Thera-Band（セラバンド）  筋力ＵＰやシェイプＵＰ・リハビリなどに使うんです。 アメリカで開発された高品質のラバー、セラバンド・セラチューブ。 ＴＶや雑誌などで色々取り上げられてるんですって！ 私が出会ったのは加圧トレーニングジムで・・・ 加圧ベルトを巻いてこのバンドでトレーニングするんだけど ゴムって伸びるじゃない？  それがまたチューブの種類によっても違うんですが ちょうどいい抵抗力があってトレーニングするにはもってこいなんです。 しかも、これすっごい機能性が高いアイテムなんですよ。  一緒に同封されていたエクササイズだけでも40種類以上・・・ ※簡単に説明してくれているので初心者でも全然大丈夫！ 初め見た時は、ゴムだし伸びるし・・・って 甘く考えてたけど思ってた以上に意外や意外めっちゃ抵抗があって 鍛えられるんです。部分痩せにはかなりおススメ やると分かると思うけど、結構キツイ！！！ 器具を買うのは・・・ 正直続くかどうか一番の心配、さらに場所をとったり、高かったり Thera-Band（セラバンド）なら場所をとることないしお安いし！ 効果だって実感しているアイテムだから失敗がない  いつも加圧トレーニングの時は中のグリーンを愛用なんですが 自宅用のトレーニングなんで一つ強めのブルーにしてみました。 もし、万が一使えなかったら 骨盤矯正として骨盤ベルトとしても愛用出来ちゃう優れモノ！ なんとかしたい部分痩せにおススメです！ さて、シェイプＵＰ 
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