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ダイエット成功の秘訣はやっぱこれだ!これすべて成功者あり巻くだけダイエット



テーマ : ダイエット・美容・健康 ジャンル: ヘルス・ダイエット


お茶の水ハカセ見た??
ダイエット情報のテレビ久々見て即効手が伸びてしまった汗





冬が一番ヤセる?ですってぃ~。。
太りやすいと思ってたけど・・・
やり方次第で変わるんですって!本気でダイエット始めなくっちゃ!




この番組見てつくづく思ったけど
やっぱり、代謝をあげることって大切!




番組で紹介されてたのは、食事前にお腹が膨らむぐらい
鼻から息を吸って鼻から息を吐くを10回ほど・・・
慣らしながら回数を増やしていく

後、やっぱり重要なのは骨盤矯正だわ!
骨盤が歪んでると太りやすい体質になってしまうとか・・・
骨盤が正常に戻ると自動的に歪んでた人は痩せていくってのが

【重版予約】 巻くだけダイエット

やはり、巻いて少し運動をするだけでも違いがあるそうなので
私は、やり方も教わりたいから購入したけど
骨盤を正常に戻すために巻くだけでもいいって方は、
使ってないタイツとかスパッツでもいいらしいよぉ~おへその下の骨盤に巻いてあげる!
今、レギンス巻いてます笑
なんだか付けてるだけで背筋が伸びるわぁ~。




後もう一つ!
ダイエットには背中を動かせること重要!背伸びするだけ!
なんだったけなぁ~代謝が活発になるんだったけ?
ド忘れしちゃったごめんなさい!

なんせ、息を吐きながら背伸びをしてあげる!

医学的にも証明されてるとかきら


最近気づきだしてきたんだけど、骨盤矯正と背中を使ってあげること
ダイエットにはとっても重要な気がしますおんぷ

ほんでもって毎日続けることが大切なんですよね
挫折せずに頑張ってみようと思います!
ダイエットしてる方一緒に頑張りましょうね!
巻くだけダイエットの本早く来ないかなぁ~待ち遠しい!



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カテゴリ : 【ダイエット
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この記事へのコメント数 : (16) 【コメントする
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管理人のみ閲覧できます From:-



From:Lily

こんばんは^^
これ気になってたけど骨盤矯正って
本当に大事だな~って実感><
歪んでるからまずはそこからだ~><
冬は痩せないと思ってたから驚きです!

ぽちん凸

From:まさ

 こんばんは^-^
私も何気に背伸びしてます
代謝あがるといいなぁ♪
今がチャンス^m^
^^b★

∥三(((o ・`∀・´)ノ From:だっきゃ

さくらこさん、わんばんこ。
だっきゃです。三(((o ・`∀・´)ノ

おおお~気合 入ってますね。
背伸びかぁ~だっきゃもがんばります。

応援(σ`・∀・)σ凸

From:じゅのん

こんばんは!
お久しぶりです。
公演が終わってほっとしてます!

巻くだけダイエットって気になっているんですけどまだ読んだことないんですよねwww



どうも~ From:占い

応援してま~すっ!
応援ポチッ!!


From:ららぴ

おはよー(*´・ω・`)ノ
これ家にあるわwww
でもまだ本読んでもない・・(笑)
やらなきゃ何も変わらないよね~(笑)
今夜からでも始めてみようかなぁ・・

(*´д`*)σ★

From:セラ♪

こんにちは

これ今すごく流行ってますよね
昨日もテレビでやってました
気持ちよさそですよね(^-^)ノ♪

凸2

From:簡単ダイエット☆ミミ

これ

とっても 大切なことなんですよね

私も 骨盤 気づかってます

応援!

From:ラム

こんにちは。

私、
骨盤も背骨も歪んでそうな気がします~
骨盤矯正したい…(●´∀`)

From:ジア

みてたー!

めっちゃ見てた(* ´ 艸`) ムププ

今日から巻こうって思ってて
すっかり忘れて。。
でも 背伸びはしてるよ♪
痩せるかなぁ+。(o・ω-人)・.。*

U・ェ・Uσ

From:やまゆり

美肌さくらこさん、こんばんは!

巻くだけダイエットは話題ですよね~!!
私も購入して実践中です。
効果が出るのが楽しみ~^^

いつもありがとうございます凸凸

From:ままごん

さくらこさんこんにちは^^
この本、気になってました~!!

骨盤矯正したい!!

From:saki

さくらこさん、こんばんわ~♪

え~冬って痩せやすいんですか!?
何故か毎年冬太りしてしまうんですけど(汗)

わたしも巻くだけダイエットに挑戦しようかな♪

凸2♪

From:キレイになろ!~ゆに

何事も飽きずに続けなくちゃいけないよねー

ゆにもちょっと気を抜いちゃったから、冬は太っちゃったし、、、
がんばって続けよう~と!



From:ゆきてぃ

この本ほしいんだよねー(*^_^*)
家の向かえにカイロがあるから、手っ取り早くゆがみを治してもらおうかとたくらみ中・・・(^^♪



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【2010/01/26 21:57】 | #[ 編集]
こんばんは^^
これ気になってたけど骨盤矯正って
本当に大事だな~って実感><
歪んでるからまずはそこからだ~><
冬は痩せないと思ってたから驚きです!

ぽちん凸
【2010/01/26 22:23】URL | Lily #-[ 編集]
 こんばんは^-^
私も何気に背伸びしてます
代謝あがるといいなぁ♪
今がチャンス^m^
^^b★
【2010/01/26 22:28】URL | まさ #-[ 編集]
∥三(((o ・`∀・´)ノ
さくらこさん、わんばんこ。
だっきゃです。三(((o ・`∀・´)ノ

おおお~気合 入ってますね。
背伸びかぁ~だっきゃもがんばります。

応援(σ`・∀・)σ凸
【2010/01/26 22:51】URL | だっきゃ #-[ 編集]
こんばんは!
お久しぶりです。
公演が終わってほっとしてます!

巻くだけダイエットって気になっているんですけどまだ読んだことないんですよねwww

【2010/01/27 01:46】URL | じゅのん #-[ 編集]
どうも~
応援してま~すっ!
応援ポチッ!!
【2010/01/27 08:37】URL | 占い #ENGy6Wss[ 編集]
おはよー(*´・ω・`)ノ
これ家にあるわwww
でもまだ本読んでもない・・(笑)
やらなきゃ何も変わらないよね~(笑)
今夜からでも始めてみようかなぁ・・

(*´д`*)σ★
【2010/01/27 10:48】URL | ららぴ #-[ 編集]
こんにちは

これ今すごく流行ってますよね
昨日もテレビでやってました
気持ちよさそですよね(^-^)ノ♪

凸2
【2010/01/27 12:02】URL | セラ♪ #-[ 編集]
これ

とっても 大切なことなんですよね

私も 骨盤 気づかってます

応援!
【2010/01/27 13:35】URL | 簡単ダイエット☆ミミ #-[ 編集]
こんにちは。

私、
骨盤も背骨も歪んでそうな気がします~
骨盤矯正したい…(●´∀`)
【2010/01/27 15:00】URL | ラム #MF8IyTP2[ 編集]
みてたー!

めっちゃ見てた(* ´ 艸`) ムププ

今日から巻こうって思ってて
すっかり忘れて。。
でも 背伸びはしてるよ♪
痩せるかなぁ+。(o・ω-人)・.。*

U・ェ・Uσ
【2010/01/27 16:51】URL | ジア #-[ 編集]
美肌さくらこさん、こんばんは!

巻くだけダイエットは話題ですよね~!!
私も購入して実践中です。
効果が出るのが楽しみ~^^

いつもありがとうございます凸凸
【2010/01/27 16:53】URL | やまゆり #-[ 編集]
さくらこさんこんにちは^^
この本、気になってました~!!

骨盤矯正したい!!
【2010/01/27 17:55】URL | ままごん #-[ 編集]
さくらこさん、こんばんわ~♪

え~冬って痩せやすいんですか!?
何故か毎年冬太りしてしまうんですけど(汗)

わたしも巻くだけダイエットに挑戦しようかな♪

凸2♪
【2010/01/27 17:57】URL | saki #-[ 編集]
何事も飽きずに続けなくちゃいけないよねー

ゆにもちょっと気を抜いちゃったから、冬は太っちゃったし、、、
がんばって続けよう~と!

【2010/01/27 18:27】URL | キレイになろ!~ゆに #-[ 編集]
この本ほしいんだよねー(*^_^*)
家の向かえにカイロがあるから、手っ取り早くゆがみを治してもらおうかとたくらみ中・・・(^^♪
【2010/01/27 20:02】URL | ゆきてぃ #-[ 編集]















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Author:美肌さくらこ
ビューティアドバイザーになりたくって
美容専門学校
(ビューティアドバイザー科)に入学♪
その後、某化粧品会社へ就職
元ビューティアドバイザー美を追求していきます。

キレイになれるアドバイスをすること♪
って自分も、キレイになりたい!
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♥♥♦(o→ܫ←人→ܫ←o) ♦♥♥

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