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美肌方法美肌を守る紫外線カットの紫外線対策グッズ日焼け止めクリームの塗り方





日焼け止めは、面倒ですが2~3時間ごとに塗ることが基本です。

塗るときの注意点はムラなくのばすこと、ムラがあればムラのまま日焼けします。

敏感肌の方には、紫外線吸収剤の入っていない日やけ止めや乳液、

乳幼児にはベビー用の日焼け止めをおすすめします。



●顔に使用する場合

パール粒1コ分ぐらいを、まんべんなくムラのないようにのばして塗ったあと、
もう一度同じ量を重ねづけします。

さらにファンデーションをつけると効果的



●腕や脚など、広範囲に使用する場合

容器から直接、直線を描くようにつけてから、手のひらでまんべんなくムラなくのばします。

汗をかいたり、肌がぬれた時には素早くふきとり、つけ直して。







日焼止めの選び方

SPFとは・・・

サンケア指数(Sun Protection Factor)の略。

紫外線B波の防止効果を表しています。
数値の上限は、日本化粧品工業連合会の統一基準によりSPF50+と定められています。



SPF10前後   散歩、買物、洗濯、通勤、通学などの日常生活

SPF10~30   屋外での軽いスポーツやレジャー

SPF30以上   リゾート地でのマリンスポーツや春スキー

SPF50+     赤道付近、紫外線に敏感な人






PAとは・・・

Protection Grade of UVAの略。

紫外線A波をどの程度防止できるかの目安。

効果の度合いは「+」の数で表され、3段階に区分されています。



PA+        効果がある

PA++      かなり効果がある

PA+++    非常に高価がある






SPF値×20~25分(日本人が日やけする標準時間)=紫外線防止時間

必要以上のSPFを求めるよりも、こまめに塗りなおしをするなど、
使用性や安全性を考えた日焼け止め選びが大切です。



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美肌さくらこ

Author:美肌さくらこ
ビューティアドバイザーになりたくって
美容専門学校
(ビューティアドバイザー科)に入学♪
その後、某化粧品会社へ就職
元ビューティアドバイザー美を追求していきます。

キレイになれるアドバイスをすること♪
って自分も、キレイになりたい!
頑張ろうって思えるし♪
参考になれば嬉しいなぁ
♥♥♦(o→ܫ←人→ܫ←o) ♦♥♥

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